Bu kimi sağlam karbohidratlar yemək sizə enerjili hiss etməyə və qida ehtiyaclarınızı ödəməyə kömə

Bağırsaq xərçənginin bir səbəbi də toksinlərdir. Qəbizlik toksinlərin bağırsaq divarına və qana keçməsini artırır.“

Quru meyvələr orqanizm üçün çox faydalıdır. Onların tərkibində müxtəlif vitaminlər, minerallar, bioloji aktiv maddələr